Die Aufrechterhaltung der allgemeinen Hygiene und der täglichen Routine wird mit zunehmendem Alter immer schwieriger. Im Jahr 2016 waren mehr als 12 Millionen ältere Amerikaner in irgendeiner Weise bedürftig, und von diesen hatten 6,3 Millionen einen hohen Bedarf, weil sie Einschränkungen bei zwei oder mehr ADLs hatten oder stark kognitiv beeinträchtigt waren und Hilfe benötigten. Bis 2050 wird die Zahl der Menschen, die aufgrund eines hohen Bedarfs Hilfe benötigen, voraussichtlich 15 Millionen erreichen.


Leider ist es manchmal äußerst schwierig, ältere Menschen davon zu überzeugen, Hilfe von außen anzunehmen, da sie das Gefühl haben, dass dadurch ihre Würde, ihr Selbstwertgefühl und ihre Privatsphäre beeinträchtigt werden. Deshalb ist es notwendig, sich vor Augen zu halten, dass Ältere immer noch in der Lage sind, Entscheidungen über ihre persönliche Betreuung zu treffen. Dieser Leitfaden wird Ihnen helfen, verschiedene Aspekte der Pflege durch Erwachsene zu verstehen, und dazu beitragen, dass sich Ihre Angehörigen während des Übergangs wohler, sicherer und glücklicher fühlen.

Tipps für die Pflege älterer Menschen:

Ältere Menschen brauchen Unterstützung bei der Bewältigung täglicher Aktivitäten wie Zubereitung und Verzehr von Mahlzeiten, Baden, Wäschewaschen, Einkaufen und mehr. Je nach Gesundheitszustand benötigen sie jedoch auch Begleitung, Unterstützung und besondere Betreuung. Hier sind wichtige Dinge, an die jeder persönliche Betreuer für Erwachsene denken muss. Wir von Home Instead bieten Ihnen diese Seniorenbegleitung in Stuttgart an und unterstützen in der täglichen Pflege.

Baden und persönliche Hygiene:
„Wenn Sie wollen, dass andere glücklich sind, üben Sie Mitgefühl. Wenn Sie wollen, dass andere glücklich sind, üben Sie Mitgefühl.“ – Dalai Lama

Einer der anspruchsvollsten Aspekte der Seniorenpflege ist das Baden und die Hygiene. Das Bedürfnis nach Hilfe beim Baden und bei der Hygiene ist nicht nur körperlich anstrengend, sondern auch emotional herausfordernd, da es Älteren gewöhnlich peinlich ist, dass ihnen ein völlig Fremder ein Bad geben muss.

Erstellen Sie einen Badeplan

Eines der ersten Dinge, die Sie herausfinden müssen, ist ein Badeplan für ältere Menschen. Je nach ihrem Gesundheitszustand benötigen sie möglicherweise keine tägliche Dusche. Die meisten Erwachsenen brauchen sogar täglich ein Schwammbad und benötigen nur 2-3 Mal pro Woche ein Vollbad. Achten Sie darauf, den Zeitpunkt und die Art des Bades zu wählen, die ihren Bedürfnissen entsprechen.

Natürliche Konversation ist der Schlüssel

Sie müssen bedenken, dass das Baden für die meisten Älteren nicht die angenehmste Erfahrung sein wird. Versuchen Sie also, die Umgebung so freundlich und angenehm wie möglich zu gestalten. Versuchen Sie, ein natürliches Gespräch anzufangen, um die Älteren zu entspannen.

Halten Sie das Bad bereit

Halten Sie die Badewanne bereit, bevor Sie sich ausziehen und den Älteren ins Bad bringen. Das hilft nicht nur, Angstgefühle zu minimieren, sondern schützt sie auch vor Kälte.

Erhalten Sie die Würde

Die Würde des Älteren während eines Bades bewahren. Halten Sie ihr Handtuch oder ihre Kleidung bereit und ziehen Sie sie an, sobald sie aus der Wanne oder Dusche kommen. Wenn Sie ein Bettbad geben, achten Sie darauf, nur den Körperteil freizulegen, der gerade gereinigt wird.

Verwenden Sie die richtigen Inkontinenzhilfen

Einige Senioren haben Schwierigkeiten, ihre Blasen- oder Darmfunktionen zu kontrollieren. Sie sollten die richtigen Kontinenzgeräte verwenden und diese regelmäßig wechseln oder reinigen, um das potenzielle Infektionsrisiko zu vermeiden. Wenden Sie sich an den Allgemeinmediziner (GP) Ihres Senioren, um herauszufinden, ob er besondere Toilettenbedürfnisse hat.

Allgemeine Körperpflege

Die allgemeine Körperpflege umfasst Hautpflege, Mundpflege, Haarpflege und Rasieren. Es ist äußerst wichtig, die Haut sauber und trocken zu halten, da die meisten Senioren anfällig für Wundliegen und Hautinfektionen sind, insbesondere solche mit körperlichen Einschränkungen.

Halten Sie ihre Zähne sauber. Putzen Sie mindestens einmal am Tag. Halten Sie die Haare kurz, da sie leicht zu pflegen sind. Möglicherweise müssen Sie die Haare in einem Waschbecken oder mit einem Trockenshampoo waschen. Verwenden Sie zum Rasieren einen elektrischen Rasierer, da dies sicher und bequem ist. Versuchen Sie, den Älteren beim Rasieren in einer sitzenden Position zu halten, und verwenden Sie Zahnprothesen, um Verletzungen zu vermeiden.

Richtige Sicherheitsvorkehrungen treffen

Wenn es um das Baden geht, ist das Absturzrisiko Ihr größtes Sicherheitsrisiko. Fast ein Drittel der Älteren über 65 Jahren stürzt jedes Jahr. Stellen Sie also sicher, dass die Haltegriffe installiert sind, der Boden nicht nass oder rutschig ist, das Badezimmer warm und die Wassertemperatur geeignet ist.

Erlauben Sie so viel Selbstpflege wie möglich

Erlauben Sie den Senioren, so viel von ihrer Selbstpflege wie möglich aufrechtzuerhalten. Das wird ihnen ein Gefühl der Selbstständigkeit vermitteln. Wenn sie ein Bad nehmen, lassen Sie sie also leicht zugängliche Bereiche wie Beine, Füße und Hände waschen.

Seien Sie geduldig

Und schließlich, aber nicht zuletzt. Seien Sie immer geduldig. Bei der Pflege älterer Menschen, insbesondere bei Demenz oder Alzheimer, müssen Sie vielleicht immer wieder erklären, warum und was Sie tun. Also, stressen Sie sich nicht. Versuchen Sie, eine positive Einstellung beizubehalten, unabhängig davon, wie schwierig die Umstände erscheinen mögen.

Sicherheitsaufsicht:

„Sich um diejenigen zu kümmern, die sich einmal um uns gekümmert haben, ist eine der höchsten Ehren.“ – Tia Walker, die inspirierte Betreuerin: Freude finden, während man sich um die Menschen kümmert, die man liebt

Das Risiko unbeabsichtigter Sturzverletzungen steigt mit zunehmendem Alter. Der Verlust der Knochendichte, der Rückgang der Nervenkoordination und die Sehschwäche führen häufig zu tödlichem Ausrutschen und Stürzen.

  • ➔ Stürze machen 25% aller Krankenhauseinweisungen aus,
  • ➔ und 40% aller Einweisungen in Pflegeheime,
  • ➔ 40% der aufgenommenen Personen kehren nicht zu einer unabhängigen Lebensführung zurück,
  • ➔ 25% sterben innerhalb eines Jahres.

Leider werden die meisten Vorfälle nie gemeldet.

Selbst ein scheinbar harmloses Stolpern kann dem Selbstvertrauen der Senioren einen Todesstoß versetzen.

Stolpern entschärfen

Die Umgebung sauber und ordentlich zu halten, ist der einfachste Weg, um Ausrutschen und Stürze zu verhindern. Vermeiden Sie es, Gegenstände auf der Treppe, im Gang oder auf dem Boden liegen zu lassen. Halten Sie diese Bereiche sauber.

Stolpergefahren eliminieren

Möbel, Kabel, Drähte, lose Teppiche, ungesicherte Wurfteppiche und hochstehende Bodenbretter sind die häufigsten Stolperfallen. Sie sollten die Möbel, Kabel und Drähte gegen die Wände drücken, um Unfälle zu vermeiden. Verwenden Sie doppelseitiges Teppichklebeband oder rutschfeste Unterlagen, um Wurfteppiche und Teppiche fest am Boden zu befestigen. Befestigen Sie den Holzboden oder ersetzen Sie ihn bei Bedarf.

Vermeiden Sie Treppen

Senioren stürzen am ehesten, wenn sie die Treppe benutzen. Wenn möglich, sollten Senioren das Treppensteigen vermeiden. Wenn es nicht möglich ist, auf einer Ebene zu leben, versuchen Sie, die Wege, die Sie die Treppe hinauf und hinunter gehen, zu begrenzen.

Haltegriffe und Handläufe installieren

Sicherheitsvorrichtungen wie Haltegriffe und Handläufe erleichtern den älteren Menschen die Bewegung in den verschiedenen Bereichen des Hauses. Stellen Sie einen Handlauf entlang der Durchgänge von Treppenhäusern, Fluren und sogar an den Wänden von Schlafzimmern sowie Haltegriffe in Bad und Toilette bereit. Möglicherweise müssen Sie auch in Erwägung ziehen, die Eingangstreppe durch eine Rampe zu ersetzen, insbesondere wenn die ältere Person an den Rollstuhl gefesselt ist.

Das Haus gut beleuchtet halten

Unzureichende Beleuchtung kann mit ziemlicher Sicherheit zu Unfällen führen, da die Alterung den Sehsinn beeinträchtigt. Alle Bereiche des Hauses, insbesondere Treppenhäuser und enge Flure, benötigen eine ausreichende Beleuchtung.

Gehwege und Zufahrten pflegen

Schaufeln Sie während des Winters regelmäßig Eis und Schnee auf die Bürgersteige, den Hinterhof und die Einfahrten. Halten Sie diese Bereiche frei von Trümmern.

Machen Sie den Fußboden rutschfest

Nasse Böden führen oft zu Ausrutschen und Stürzen. Halten Sie daher die Fußböden in verschiedenen Bereichen des Hauses trocken und ordentlich. Achten Sie auch darauf, die Badewanne regelmäßig zu reinigen.

Hilfsgeräte zugänglich halten

Die Versorgung älterer Menschen mit den richtigen Gehhilfen wie Gehhilfen und Stöcken für eine sichere Mobilität zu Hause ist von entscheidender Bedeutung. Stellen Sie sicher, dass das Gerät perfekt an ihre Mobilitätsanforderungen angepasst ist, da schlecht sitzende Hilfsmittel das Sturzrisiko erhöhen können; stellen Sie es auch an einem leicht zugänglichen Ort auf.

Medikamente regelmässig überwachen

Die meisten Senioren nehmen mehrere Medikamente ein. Daher können bei ihnen verschiedene Nebenwirkungen wie Schwindel und Übelkeit auftreten, die zum Verlust des Gleichgewichts führen können. Sie sollten die Verschreibung jedes Mal überprüfen, wenn der Ältere ein neues Medikament erhält. Sprechen Sie unbedingt mit Ihrem Hausarzt über sicherere Alternativen zu den Medikamenten mit extremen Nebenwirkungen.

Unterstützung bei der Ambulation:

„Zu oft unterschätzen wir die Kraft einer Berührung, eines Lächelns, eines freundlichen Wortes, eines zuhörenden Ohres, eines ehrlichen Kompliments oder des kleinsten Aktes der Fürsorge, die alle das Potenzial haben, ein Leben zu verändern. – Leo Buscaglia

Mobilität ist einer der kritischsten Aspekte des Gefühls der Selbständigkeit und des Selbstvertrauens älterer Menschen. Gewöhnlich beinhaltet das Gehen, dass Älteren beim Ein- und Aussteigen aus dem Bett geholfen wird und dass ihnen geholfen wird, im Rollstuhl zu gehen oder sich im Rollstuhl fortzubewegen. Sie müssen jedoch zunächst die richtigen Transferfähigkeiten erlernen.

Heben Sie die Älteren niemals mit dem Rücken. Benutzen Sie immer Ihre Beine, um schwere Lasten zu heben.

Wenn der Senior zu schwer ist, bitten Sie um Hilfe. Ihre Sicherheit ist genauso wichtig wie die der Senioren.

Wenn möglich, erklären Sie, was Sie vorhaben. Versuchen Sie, sie zu einer aktiven Teilnehmerin am Transferprozess zu machen, zumindest geistig.

Transfer des Älteren vom Bett auf den Stuhl

Wenn Sie den Senioren vom Bett in den Rollstuhl bringen, positionieren Sie den Stuhl so nahe am Bett, dass die stärkere Seite des Senioren näher am Stuhl ist. Stellen Sie sicher, dass die Bremsen arretiert sind. Vergewissern Sie sich, dass die ältere Person bequem sitzt, bevor Sie sie in den Rollstuhl setzen.

Wann immer möglich, sollten Sie einen Gehgurt verwenden, um Ältere vom Bett in den Stuhl zu bringen und umgekehrt. Diese einfache, aus Leder gefertigte Vorrichtung bietet besseren Halt und Halt während des Transfers und verringert so das Verletzungsrisiko sowohl für den Älteren als auch für den Pfleger.

Sie können zum Transfer bettlägeriger Senioren auch einen mechanischen Lift verwenden. Wenn Sie einen mechanischen Lifter verwenden, sollten Sie sich über die damit verbundenen Sicherheitsschritte im Klaren sein. Sie sollten auch einen Assistenten dabei haben.

Ältere Erwachsene beim Gehen unterstützen

Wenn Sie einem älteren Menschen beim Gehen helfen, stellen Sie sich auf die schwächere Seite. Sie können den Älteren auch mit einem Gürtel, einer Gehhilfe oder einem Gehstock helfen. Ermutigen Sie den Erwachsenen dazu, so selbständig wie möglich zu sein. Vergessen Sie nicht, geeignetes Schuhwerk zu benutzen.

Älteren Erwachsenen nach einem Sturz helfen

Manchmal müssen Sie einem älteren Menschen nach einem Sturz helfen. Sie können ihnen beim Aufstehen helfen, wenn es keine sichtbaren Verletzungen gibt. Im Falle einer Verletzung sollten Sie jedoch zuerst medizinische Hilfe in Anspruch nehmen. Versuchen Sie nicht, den Älteren allein zu bewegen.

Leichte Haushaltsführung:

„Pflege anbieten bedeutet, ein Begleiter zu sein, nicht ein Vorgesetzter. Es spielt keine Rolle, ob die Person, die wir pflegen, an Krebs, Grippe, Demenz oder Trauer leidet. – Judy Cornish, Das Demenzhandbuch: Wie man Demenzpflege zu Hause anbietet

Regelmäßige Haushaltsführung ist erforderlich, um das Altenheim komfortabel und sicher zu halten. Als Teil eines Hauspflegedienstes wird er sich jedoch auf leichte Hausarbeiten beschränken. In der Regel geht es darum, den Teil des Hauses sauber zu halten, den der Senior benutzt. Sie kann die folgenden Aktivitäten umfassen.

Küche

Sie kann das Reinigen des Geschirrs nach den Mahlzeiten, das Kehren und Wischen des Fußbodens, das Reinigen von Küchenarbeitsplatten und -geräten, das Betreiben der Spülmaschine, das Organisieren von Küchenartikeln und das Abräumen des Mülls umfassen.

Badezimmer

Es umfasst die Reinigung von Badewanne, Dusche, Waschbecken, Toilette und Tresen mit einem Desinfektionsmittel, die Organisation von Badezimmerschränken, Bettwäsche und Handtüchern, die Einrichtung des Medikamentenschranks und die Entleerung des Abfalls.

Allgemeine Wartung

Die allgemeine Instandhaltung anderer Bereiche des Hauses umfasst Staubwischen, Staubsaugen von Teppichen, leichte Gartenarbeiten wie das Gießen von Pflanzen, das Reinigen von Innenfenstern und Spiegeln und das Aufräumen von Unordnung.

Wesentliche Fehler

Sie müssen Lebensmittel einkaufen. Bereiten Sie Mahlzeiten vor, servieren Sie und räumen Sie auch nach dem Essen auf. Weitere wichtige Besorgungen sind Hilfe beim Wäschewaschen und Bügeln sowie beim Wechseln der Bettwäsche. Darüber hinaus müssen Sie je nach dem Gesundheitszustand des älteren Menschen möglicherweise auch bei bestimmten Aufgaben helfen.

Vorbereitung der Mahlzeiten:

„Es kommt nicht darauf an, wie viel man tut, sondern wie viel Liebe man hineinsteckt“. – Mutter Teresa

Die meisten Senioren benötigen aufgrund körperlicher Einschränkungen Hilfe bei der Zubereitung und dem Servieren nahrhafter Mahlzeiten. Die Beeinträchtigung des Geschmacks und Geruchs sowie die Schwierigkeiten beim Kauen der Speisen vermindern oft die Lust am Essen. Aus diesem Grund ist es leichter gesagt als getan, gesunde und schmackhafte Mahlzeiten für ältere Menschen zuzubereiten und zu servieren.

Konsultieren Sie den Allgemeinmediziner

Als erstes müssen Sie den Allgemeinmediziner des älteren Menschen konsultieren, um seine spezifischen Ernährungsbedürfnisse zu verstehen. Manchmal erhalten Sie von den Ärzten einen wöchentlichen Mahlzeitenplan.

Möglicherweise müssen Sie je nach Medikament auch bestimmte Nahrungsmittel ausschließen. Zum Beispiel wirkt Levothyroxin, ein Medikament, das üblicherweise bei Schilddrüsenunterfunktion verschrieben wird, schlecht mit Grapefruit zusammen. Es ist besser, Grapefruit und Grapefruitprodukte zu meiden, wenn der Senior Levothyroxin einnimmt.

Mahlzeiten gemeinsam planen und zubereiten

Eine der einfachsten Möglichkeiten, die Älteren zum gesunden Kochen und Essen zu ermutigen, besteht darin, sie in die tägliche Essenszubereitung einzubeziehen. Sie können die Mahlzeiten sowohl planen als auch gemeinsam kochen. Sie können auch mit Ihren Klienten Lebensmittel einkaufen gehen, wenn es ihre Gesundheit erlaubt.

Zusätzliche Mahlzeiten für die Gefriertruhe kochen

In den meisten Fällen besteht ein typisches Rezept darin, eine Mahlzeit für zwei Personen zu kochen. Die Zubereitung von Mahlzeiten für nur eine Person pro Tag ist unter Umständen physisch und wirtschaftlich nicht machbar. Es kann also sein, dass Sie zusätzliche Mahlzeiten für den Gefrierschrank zubereiten müssen. Halten Sie genügend Behälter bereit, um die Essensreste im Kühl- oder Gefrierschrank aufzubewahren. Schreiben Sie die Tage, Daten und Uhrzeiten auf die Behälter.

Verwenden Sie nur gesunde Snacks.

Achten Sie darauf, dass die Snacks gesund und leicht zugänglich sind. Bewahren Sie Obst, Käse und andere gesunde Snacks auf dem Küchentisch oder an einem für ältere Menschen leicht zugänglichen Ort auf.

Bieten Sie eine kreative Auswahl an Mahlzeiten an.

Der verminderte Geschmack und Geruch macht oft die Lust am Essen zunichte. Um ihr Interesse für das Essen zu wecken, versuchen Sie also, kreativ zu sein, indem Sie mit Aromen und Farben experimentieren. Stellen Sie sicher, dass jede Mahlzeit so gut aussieht, wie sie schmeckt. Vermeiden Sie es nach Möglichkeit, dieselbe Mahlzeit zweimal pro Woche zu wiederholen.

Einkaufen und Besorgungen erledigen:

„Sorgfalt ist ein Zustand, in dem etwas wichtig ist. Sie ist die Quelle der menschlichen Zärtlichkeit. – Rollo May, Psychologe.

Als Betreuer müssen Sie unter Umständen auch Besorgungen machen und Lebensmittel einkaufen. Aufgrund körperlicher Einschränkungen ist es für Ältere oft schwierig, herumzufahren, ihre Lieblingssachen zum Mitnehmen, Medikamente oder zur Reinigung abzuholen.

Beteiligt bleiben

Für ältere Menschen, die allein leben, kann ein einfacher Ausflug zum nahe gelegenen Postamt einmal im Monat einen großen sozialen Unterschied ausmachen. Wenn der Senior an den täglichen Besorgungen teilnehmen möchte, insbesondere für Lebensmittel oder persönliche Einkäufe, nehmen Sie ihn auf jeden Fall mit. Dies wird dazu beitragen, das Gefühl der Verbundenheit mit der Gemeinschaft und der Unabhängigkeit zu stärken.

Täglich laufende Irrtümer

In den meisten Situationen, insbesondere beim Umgang mit bettlägerigen Älteren, müssen Sie die täglichen Besorgungen allein erledigen. Dazu gehört es, zur Apotheke, zur Post, zur Reinigung, zur Kinderkrippe und sogar zu einem örtlichen Discounter zu laufen.

Einkaufen im Lebensmittelgeschäft

Möglicherweise müssen Sie mithelfen, die Einkaufslisten zu erstellen, ältere Menschen zum und vom Lebensmittelgeschäft zu fahren und beim Einkaufen zu helfen. Wenn der ältere Mensch arbeitsunfähig oder krank ist, müssen Sie den Lebensmitteleinkauf möglicherweise allein erledigen.

Erinnerung an Medikamente:

„Auch wenn die Tage voll sind und die Arbeitsbelastung immer größer wird, gibt es immer noch diese besonderen Momente, in denen jemand etwas sagt oder tut und man weiß, dass man im Leben eines Menschen etwas verändert hat. Deshalb bin ich Krankenschwester geworden.“ – Diane McKenty

Die meisten älteren Menschen über 65 Jahre müssen regelmäßig mehrere verschiedene Medikamente einnehmen. Gedächtnisstörungen und sensorische Beeinträchtigungen können es Älteren jedoch fast unmöglich machen, den komplexen Medikationszyklus aufrechtzuerhalten. Medikamente können wie ein zweischneidiges Schwert wirken und mehr Schaden als Nutzen anrichten, insbesondere wenn sie nicht vernünftig eingenommen werden. Den Überblick über die Medikation zu behalten, ist eine der Hauptaufgaben eines persönlichen Betreuers.

Konsultieren Sie den Arzt und Apotheker des Älteren

Sprechen Sie sowohl mit dem Arzt Ihres Ältesten als auch mit dem Apotheker, um alles über das Medikament zu erfahren. Sie müssen wissen, wie ein bestimmtes Medikament wirkt, was die möglichen Nebenwirkungen sind und wie Sie diese erkennen können. Sie können auch fragen, ob es eine Alternative dazu gibt, wenn das Medikament nicht erhältlich ist. Vor allem sollten Sie fragen, was der Zweck des verschriebenen Medikaments ist.

Halten Sie sich an die Verschreibung

Stellen Sie sicher, dass der Ältere die Medikamente unbedingt entsprechend der Verschreibung einnimmt. Verwenden Sie eine Pillenschachtel mit Etiketten für jeden Wochentag, um die Medikamente zu ordnen. Sie ist auch mit mehreren Reihen versehen, um den Überblick über mehrere Medikamente zu behalten, die innerhalb eines Tages eingenommen werden. Sie sollten jedoch darauf achten, dass die Pillenschachtel korrekt befüllt ist.

Befolgen Sie die Gebrauchsanweisung sorgfältig

Lesen Sie die Handhabungshinweise sorgfältig durch. Manchmal kann es erforderlich sein, das Medikament auf eine bestimmte Art und Weise zu verabreichen oder bei einer bestimmten Temperatur zu lagern. Zum Beispiel kann es sein, dass Sie mit einer Spritze Insulin in der richtigen Dosierung injizieren müssen.

Rufen Sie im Zweifelsfall sofort den Apotheker oder den Arzt an. Bewahren Sie alle Medikamente an einem bestimmten und sicheren Ort auf, insbesondere wenn Sie jemanden mit kognitiven oder Gedächtnisproblemen betreuen. In der Regel müssen die Medikamente an einem kühlen und trockenen Ort gelagert werden.

Machen Sie bei jedem Termin Angaben zu den Medikamenten

Es kann sein, dass Sie als persönlicher Betreuer den Senior zu den geplanten Arztbesuchen begleiten müssen. Sie sollten alle Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel des Seniors mitbringen, damit sie vom Arzt untersucht werden können. Jedes Mal, wenn der Arzt ein neues Medikament verschreibt, möchte er sicherstellen, dass die neuen Ergänzungsmittel keine schädlichen Nebenwirkungen haben können.

Nebenwirkungen sofort melden

Auch wenn es sich um eine leichte Reaktion oder eine Nebenwirkung handelt, müssen Sie diese sofort dem betroffenen Arzt melden. Bitten Sie die Familienmitglieder, für solche Notfälle eine Kontaktnummer anzugeben. Versuchen Sie auch, die Rezepte in der gleichen Apotheke auszufüllen. Der Apotheker kann die Medikamente leicht auf mögliche gefährliche Wechselwirkungen überprüfen.

Übung oder Bewegungsbereich:

„Es gibt nur vier Arten von Menschen auf der Welt. Diejenigen, die Pflegepersonal gewesen sind. Diejenigen, die gegenwärtig pflegende Angehörige sind. Diejenigen, die Pfleger sein werden, und diejenigen, die einen Pfleger brauchen werden“. – Rosalyn Carter

Die Bedeutung von Bewegung nimmt mit zunehmendem Alter zu. Leider zögern die meisten Älteren aufgrund ihrer körperlichen Einschränkungen, sich zu bewegen. Dies ist jedoch keine Entschuldigung dafür, auf Bewegung zu verzichten, da sie für die Mobilität und Unabhängigkeit der Älteren von entscheidender Bedeutung ist. Sie sollten die Senioren dazu ermutigen, ein Fitnessprogramm zu absolvieren.

Arten von Bewegung

In der Regel können Sie vier verschiedene Arten von Übungen einbauen, darunter Ausdauertraining, Krafttraining, Dehnungs- und Gleichgewichtsübungen. Während sich das Ausdauertraining auf die Entwicklung des Blutkreislaufs und der Atmung konzentriert, hilft das Krafttraining, altersbedingte Muskelverluste zu reduzieren. Dehnungsübungen tragen zur Verbesserung der Gelenkbewegung bei. Gleichgewichtsübungen verbessern das Gleichgewicht und verringern das Risiko von Stürzen. Klären Sie jedoch zunächst die Fitnessroutine mit dem betroffenen Arzt oder Physiotherapeuten ab.

● Ausdauertraining:

  • ➢ Tanzen
  • ➢ Zügiges Gehen oder Gehen
  • ➢ Wasser-Aerobic
  • ➢ Rasen mähen
  • ➢ Radfahren
  • ➢ Vorsitzende Aerobic

● Krafttraining:

  • ➢ Krafttraining
  • ➢ Sitzend aufstehen
  • ➢ Stuhlversenkungen
  • ➢ Wandpresse

● Balance-Übung:

  • ➢ Tai-Chi
  • ➢ Yoga

Sicherheit steht an erster Stelle

Wenn es um das Training älterer Menschen geht, ist die Sicherheit das Hauptanliegen. Beginnen Sie also langsam und bauen Sie die Routine allmählich auf. Achten Sie darauf, dass sich die Senioren sowohl vor als auch nach der Übung dehnen, da dies das Verletzungsrisiko verringern kann. Falls erforderlich, verwenden Sie während des Trainings geeignete Schutzausrüstung.

Berücksichtigen Sie ihre körperliche Verfassung. Übertreiben Sie es nicht mit dem Fitnessprogramm. Wenn sich der Ältere erschöpft oder aus dem Gleichgewicht fühlt, hören Sie sofort auf. Für jemanden mit einer kaputten Hüfte ist es mehr als genug, nur ein paar Minuten im Haus herumzulaufen.

Angebot an Bewegungsübungen

Die Range Of Motion (ROM)-Übungen können die Gelenkfunktion verbessern. Sie gelten daher als geeignet für ältere Menschen. Aktive Übungen werden vom Älteren ausgeführt, während die passive Übung vom persönlichen Betreuer durchgeführt werden muss. Zuerst müssen Sie die Grundlagen der Gelenkbewegung verstehen, wie z.B. den Unterschied zwischen der Außenrotation (außen) und der Innenrotation (innen), sowie die Unterstützung und Positionierung der Gelenke während der Übung.

Normalerweise sollten Sie die Ober- und Unterseite des Arbeitsgelenks abstützen. Konsultieren Sie einen Physiotherapeuten oder den Arzt Ihres Ältesten, um die verschiedenen Arten, Dauern und Sequenzen der passiven Übungen zu kennen. Denken Sie daran, dass überdehnende Gelenkbewegungen Schmerzen und Beschwerden verursachen können.

Pflege nach der Operation:

„Ganz gleich, wie die Beziehung zwischen Elternteil und Kind aussah, was auch immer sie war, dies wird äußerst schwierig sein, weil es nicht logisch ist. Es gibt keine Möglichkeit, rational oder direkt damit umzugehen. Man kann es nicht vernünftig begründen. Was ich so vielen Menschen gesagt habe, ist: „Wir müssen immer mit unserer Liebe führen“. – Dr. Stephen Hoag

Obwohl das Alter kein Hindernis für eine Operation darstellt, wird die Genesung von einer Operation mit zunehmendem Alter immer schwieriger. Frühere Verletzungen, Beschwerden und ein sich verschlechternder Gesundheitszustand können den Genesungsprozess um Wochen verzögern. Mit anderen Worten: Die Pflege nach einer Operation ist sowohl für ältere Menschen als auch für ihre Betreuer ein beschwerlicher Prozess.

Gut vorbereiten

Im Allgemeinen umfasst die Vorbereitung auf die Operation die Versorgung der älteren Menschen mit gesunder Ernährung, die Durchführung von Übungen und die Beratung. All diese Bemühungen zielen darauf ab, die älteren Menschen geistig und körperlich auf die Operation vorzubereiten. Möglicherweise müssen Sie sich also auch mit ihren diesbezüglichen Bedenken befassen.

Den chirurgischen Eingriff verstehen

Sie müssen das chirurgische Verfahren verstehen, um eine bessere postoperative Versorgung zu gewährleisten. Vereinbaren Sie ein präoperatives Treffen mit dem Arzt, um Ernährungseinschränkungen, Labortests und Diagnostik sowie die mit dem Verfahren verbundenen potenziellen Komplikationen zu besprechen. Achten Sie darauf, dass Sie während des Besuchs ein Medikamentenprotokoll bei sich tragen. Möglicherweise müssen Sie je nach Operation auch einige Sicherheits- und Modifikationsaufgaben zu Hause erledigen, bevor der ältere Patient nach Hause zurückkehrt.

Rehabilitation nach dem chirurgischen Eingriff

Nach einer erfolgreichen Operation neigen Menschen oft dazu, wieder in eine tägliche Routine zurückzufallen, was häufig zu postoperativen Komplikationen führt. Als Pflegeperson ist es Ihre primäre Verantwortung, sich während der Nachsorgezeit an die Anweisungen des Arztes zu halten.

Achten Sie darauf, die körperliche und geistige Aktivität des Älteren während dieser Zeit zu überwachen, um Komplikationen zu vermeiden. Halten Sie den Medikamentenplan sorgfältig ein. Lassen Sie die Älteren während der Erholungsphase nicht über ihre Grenzen hinausgehen. Achten Sie auch auf ihren Schlafplan. Wenden Sie sich im Zweifelsfall sofort an den betroffenen Arzt.

Koordinieren Sie sich mit den Familienmitgliedern

Sie müssen sich mit den Familienmitgliedern und Ärzten abstimmen, um einen umfassenden Nachsorgeplan zu entwickeln. Arbeiten Sie mit den Ärzten zusammen, um nährstoffreiche Mahlzeiten zu kreieren, Wunden zu verbinden, die persönliche Hygiene und die allgemeine Nachsorge zu gewährleisten. Manchmal müssen Sie für eine schnellere Genesung mit einem Physiotherapeuten oder einer anderen zertifizierten medizinischen Fachkraft zusammenarbeiten.

Pflege am Lebensende:

„Pflege hinterlässt ihre Spuren bei uns. Egal, was wir tun, um uns vorzubereiten, das Loch, das wir hinterlassen haben, wird immer größer. – Dale L. Baker, mehr als ich je wissen könnte: Wie ich die Pflege überlebt habe

Die Pflege am Lebensende ist eine der größten Herausforderungen, die es für einen Pfleger zu meistern gilt. In dieser Phase ist die Rolle eines Pflegers jedoch kritischer denn je. Wenn dieses Gespräch nicht geführt wird, kann dies zu einer Menge Komplikationen führen. In der Regel geht es darum, Dinge zu besprechen, z.B. wie der Ältere seine letzten Tage verbringen möchte, ob er mit der Behandlung oder Medikation fortfahren möchte und ob es eine neue Behandlung oder Medikation gibt, die er ausprobieren möchte.

Der beste Zeitpunkt, um das Thema Pflegeende anzusprechen, ist, wenn Ihr Angehöriger sowohl körperlich als auch geistig relativ fit ist. Warten Sie also nicht bis zur letzten Minute. Zum Beispiel könnte Charles Ornstein, ein Reporter über das Gesundheitswesen, die richtige Entscheidung treffen, als seine Mutter ins Koma fiel. Da seine Familie bereits die Wünsche seiner Mutter am Lebensende besprochen hatte, beschloss sie, das Beatmungsgerät nach Einholung eines zweiten ärztlichen Gutachtens abzuschalten. Seine Mutter starb friedlich mit ihrem Mann, ihrem Sohn und ihrer Tochter an ihrer Seite, so wie sie es sich gewünscht hatte. Die Angelegenheit wurde ohne weitere rechtliche und medizinische Komplikationen gelöst.

Es ist besser, in dieser Hinsicht die Führung des Älteren zu übernehmen. Hören Sie ihnen aufmerksam zu, falls sie über ihre Präferenzen für das Ende ihres Lebens sprechen möchten.

Sie sollten ihre Wünsche an die betroffenen Fachkräfte des Gesundheitswesens und an Rechtsberater weiterleiten.

Das Stellen typischer Fragen zum Lebensende ist ein guter Ausgangspunkt für ein Gespräch. Dr. Atul Gawande, ein praktizierender Allgemeinchirurg und Professor in Harvard, empfiehlt, die folgenden fünf Fragen zu stellen.

➔ Was verstehen Sie von Ihrem Aufenthaltsort und Ihrer Krankheit?

➔ Was sind Ihre Ängste oder Sorgen über die Zukunft?

➔ Was sind Ihre Ziele und Prioritäten?

➔ Welche Ergebnisse sind für Sie inakzeptabel? Was sind Sie bereit zu opfern und was nicht?

➔ Wie würde ein guter Tag aussehen?

Einpacken

In den kommenden Jahren wird der Bedarf an Altenpflege wahrscheinlich steigen, da die Zahl der Senioren in den USA weiter zunimmt. Obwohl die Pflege von Erwachsenen eine lohnende Erfahrung sein kann, sehen sich die Pfleger in den meisten Fällen mit hartnäckigem Verhalten konfrontiert, da die meisten Senioren nicht bereit sind, um Hilfe zu bitten.

Wenn es also um die Pflege älterer Menschen geht, muss man mit der Situation mit einer sanften Berührung umgehen. Entgegen der landläufigen Meinung geht es dabei um weit mehr als nur um Hilfe bei der persönlichen Hygiene und Ernährung. Hoffentlich helfen Ihnen diese 10 Tipps bei der umfassenden Betreuung, damit sie ein gesünderes und glücklicheres Leben führen können.